Blogs

Het belang van balans

Iedereen ervaart weleens stress en dat is soms onvermijdelijk. Maar langdurige stress is niet gezond en vormt een serieus gezondheidsrisico. Bij 4PS werken we in de snelle en dynamische wereld van de IT. Er wordt hard gewerkt en juist daarom hechten we veel waarde aan een goede balans. Een gezonde balans draagt niet alleen bij aan het welzijn van onze medewerkers, maar ook aan ons gezamenlijke succes. 

  1. 4PS Nederland
  2. Actueel
  3. Blog: Het Belang van Balans

Waarom werk-privébalans essentieel is 

Balans betekent meer dan tijd verdelen tussen werk en privé; het gaat om energie. Het is belangrijk dat energiegevers zoals ontspanning, sporten en tijd met familie opwegen tegen energievreters zoals deadlines en persoonlijke stressfactoren.  

Door een goede balans te bewaken, profiteren medewerkers van hogere productiviteit, betere mentale en fysieke gezondheid en meer werkplezier en daar plukt iedereen de vruchten van. 

Onze initiatieven voor welzijn en balans 

Bij 4PS stimuleren we op verschillende manieren onze medewerkers om een goede balans te behouden: 

  1. Flexibiliteit en vrijheid: We geloven dat onze collega’s het beste weten hoe ze hun werkdag kunnen indelen. Je krijgt bij ons veel vrijheid en vertrouwen om je werk flexibel in te plannen en een werklocatie te kiezen die bij jou werkzaamheden past. We denken graag mee om dit zo goed mogelijk te organiseren.
  2. Ruimte voor gesprekken: Open communicatie is essentieel. Voel je je overweldigd? Dan kun je altijd terecht bij je leidinggevende of collega’s. We hechten veel waarde aan persoonlijk contact, zodat signalen van stress snel herkend en besproken kunnen worden.
  3. Het vitaliteitsprogramma ‘4PS Life’: Ons vitaliteitsprogramma richt zich op zowel fysieke als mentale gezondheid én ontspanning. We organiseren diverse activiteiten, zoals familiedagen, sportwedstrijden en teamuitjes, om onze collega’s betrokken en energiek te houden.
  4. Persoonlijke ontwikkeling: Bij 4PS krijg je de kans om te groeien. Via ons persoonlijk leiderschap programma ondersteunen we in professionele en persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast bieden we cursussen aan, zoals timemanagement en andere soft skills en ook is 1-op-1 coaching bij ons mogelijk.

Tips voor een gezonde werk-privébalans 

Naast onze initiatieven zijn er ook eenvoudige stappen die we iedereen aanraden: 

  1. Geef je grenzen aan: Leer je grenzen kennen en “nee” te zeggen tegen overbelasting, zowel op werk als privé. 
  2. Plan rustmomenten: Zorg voor dagelijkse momenten van ontspanning, zoals een korte wandeling of meditatie. 
  3. Maak je hoofd leeg: Sluit je werkdag af met een duidelijke to-do lijst voor de volgende dag, zodat je met een rustig gevoel kunt uitloggen.  
  4. Beweeg en slaap voldoende: Regelmatige beweging en 7-8 uur slaap per nacht zijn cruciaal om energiek te blijven. 

Balance is key 

Bij 4PS geloven we dat balans de sleutel is tot geluk en succes, zowel op professioneel als persoonlijk vlak. Daarom zetten we ons in voor een werkomgeving waarin iedereen zich gesteund voelt om het beste uit zichzelf te halen. Ben jij op zoek naar een werkomgeving waar jouw welzijn centraal staat? Ontdek wat 4PS jou te bieden heeft en wie weet bouwen we samen aan de toekomst! 

 Bekijk de vacatures